حب الشباب والبثور وكيفية التغلب عليها

هي حالة جلدية شائعة تحدث في الغالب أثناء التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة المراهقة، ولكنها قد تحدث في أي سن. وهي منتشرة للغاية في أوساط المراهقين “حوالي %80 منهم مصابون بها” بحيث أصبحت حالة طبيعية كجزء من فترة النمو.
أسباب ظهورها
1 – خلال فترة المراهقة تفرز هرمونات متباينة في الدم بمعدلات أعلى، وهي بصفة أساسية الأندروجين الذي يزيد من مقدار الزيوت الجلدية.
2- يحدث حب الشباب أو يصير أسوأ مع وجود حالات أخرى تتضمن تغيرات هرمونية، ومنها:
• خلال فترة ما قبل الحيض.
• الحمل.
• استخدام حبوب منع الحمل حيث تحتوي أغلب حبوب منع الحمل على هرمونين، هما هرمون الأستروجين الأنثوي الذي يسبب حب الشباب، وهرمون البروجسترون الأنثوي، والذي يجعل البثور أسوأ.
• أحيانا أثناء بداية سن اليأس في عمر الأربعين لدى %5 من الناس و %1 من الرجال.
3 – بكتيريا “البروبيو”.
4 – استخدام بعض العقاقير مثل المنشطات البانية للعضلات “المنشطات الستيرويدية”، التي يتعاطها عادة رياضيو كمال الأجسام، واستخدام بعض الكريمات أو زيوت مستحضرات التجميل، وتناول فيتامين B12 المضاد لفقر الدم، كما أن تناول عقار الليثيوم “LITHIUM” المضاد للاضطرابات النفسية قد يتسبب في ظهور الحبوب.
5 – المواد الكيميائية في أماكن العمل كالزيوت الصناعية.
6 – العاملون في الحرارة العالية والبيئة الرطبة حيث تزيدان من حب الشباب.
7 – التوتر والإجهاد.

وتتباين حدة الإصابة بحب الشباب، فبعض الناس لا يعانون سوى قدر طفيف من الحبوب المتناثرة ذات الرؤوس البيضاء أو السوداء التي تسبب لهم بعض الضيق. في حين تظهر لدى آخرين حبوب شديدة وأكياس قد تترك لديهم ندبات دائمة.
والعمر الأسوأ لحب الشباب هو بين 16 – 18 للنساء و 18 – 19 للرجال، لكن في الوقت نفسه يمكن أن يصاب الشخص بحب الشباب في أي عمر.
وعادة ما يشفى حب الشباب من تلقاء نفسه في أواخر سن المراهقة أو بدايات العشرينيات لدى الرجال، أو قد يتأخر بعض الشيء عند النساء.

كيف تتكون البثور؟
يحتوي الجلد على ملايين الغدد الدهنية التي تفرز الدهون على سطح الجلد من خلال مساماته، وعادة ما تساعد هذه الدهون البشرة على المحافظة على صحتها، أما البثور فتتشكل عندما تصبح المسامات مسدودة بسدادة من خلايا الجلد الميت الممزوج بالدهن. ويحدث هذا عادة عندما تنتج الغدد الدهنية الدهن أكثر من العادة.

ولا يوجد فرق حقيقي بين حب الشباب والبثور، لكن المسألة عددية، فإذا كان لديك القليل فإنه سيشار إليه على أنه بثور أو نقاط، لكن إذا كان لديك الكثير من الرؤوس البيضاء أو السوداء أو مسامات ملتهبة بوضوح فإن ذلك يشير إلى حب الشباب.

ويقع حب الشباب في الغدد الدهنية وفي بصيلات الشعر المتصلة بها. وتنتج الغدد الدهنية زيتا يطلق عليه اسم “الزهم”، وفي الأحوال الطبيعية تصعد هذه المادة الزيتية مصحوبة بالخلايا الجلدية الميتة من قاع الغدة من خلال المسام “الفتحات” إلى سطح الجلد لتنتشر عبر الجلد حيث يتخلص المرء منها بالاغتسال.

وفي حب الشباب يعمل “الزهم” والخلايا الميتة معا على سد الفتحة التي تخرج منها إفرازات الغدة الدهنية وبصيلة الشعر. وهذا الانسداد يسمى “الرأس” أو “الزؤان” “COMEDO”، وفي بعض الأحيان لا يمكن رؤية فتحة “الرأس”، فهناك مجرد حبيبة أسفل الجلد، وتسمى هذه “رأسا مغلقة”، وفي أحيان أخرى تكون الفتحة مرئية عند قمة الانسداد وتسمى “رأسا مفتوحة”.

وعندما يكون الانسداد المكون من “الزهم” والخلايا أبيض اللون تسمى “الرأس البيضاء”، أي أن القمة البيضاء للبثور هي مسامات جلد مسدودة بسدادة عميقة في الداخل.
وفي بعض الأحيان تجعل صبغة الميلانين بالخلايا الميتة هذا الانسداد داكن اللون، ولهذا قد يخلط البعض أحيانا بينه وبين الاتساخ، وتسمى حينئذ “الرأس السوداء”، أي أن القمة السوداء للبثور هي مسامات الجلد التي سدت من فتحتها، واللون الأسود مكون من الجلد الطبيعي المصبوغ من قبل الخلايا الميتة.

وبصفة عامة فإن الانسداد في الرأس المغلقة ليس داكنا في حين أن الرؤوس المفتوحة عادة ما تكون ذات سدادة داكنة.

بكتيريا “البروبيو” والتهاب الجلد
تعيش بكتيريا “البروبيو” PROPIONIBACTERIUM ACNES عادة على سطح الجلد وتنتقل إلى داخل المسامات المسدودة وخلف القمم البيضاء أو السوداء مما قد يؤدي إلى تشكيل البثور الصفراء وإلى الالتهاب، أي أن هذه البكتيريا المسببة لحب الشباب تعيش داخل بصيلات الشعر وهي تستخدم “الزهم” في غذائها، وعندما تهضم البكتيريا “الزهم” فإنها تنتج مواد من النفايات عبارة عن أحماض دهنية قد تكون شديدة الإثارة للجلد.

وفي أغلب الأحيان تصعد هذه الأحماض الدهنية إلى سطح الجلد وتسقط، ولكن عندما تصاب الغدد بالانسداد تمتلئ بـ”الزهم” وتتراكم هذه الأحماض الدهنية داخل الغدة الدهنية مسببة الالتهاب.

وينقسم حب الشباب إلى فئتين:
1 – التهابي: ويحدث عندما تتسبب الأحماض الدهنية في جعل البصيلات المصابة بانسداد تلتهب، مكونة بثورا وعقيدات ممتلئة بالصديد، وقد يكوّن حب الشباب الالتهابي الشديد عقيدات تترك مكانها ندبات عميقة غائرة قد تسبب تشوها.

2-غير التهابي: يتكون من رؤوس ليس حولها أي احمرار أو ألم، وأغلب الناس يصابون بهذا النوع.
وكلا النوعين عادة ما يصيب الوجه، لكن كثيرا منه يظهر فوق أعلى الصدر والظهر والعنق والأرداف.

من الصعب الوقاية من حب الشباب، غير أنه في استطاعتك اتخاذ خطوات لمنع مضاعفاته وهي:
1 – غسل الوجه والرقبة والظهر مرتين يوميا بالصابون العادي والماء.
2 – لا تستخدم كريمات أو زيوت مستحضرات التجميل فوق وجهك، فهي تسد المسام وتجعلك عرضة للإصابة بحب الشباب أو على الأقل تجنبي المكياج الكثيف، مع ضرورة إزالته ليلا بكريم منظف لطيف قبل الغسيل.
3- اختر المنتجات المكتوب فوق عبواتها “خال من الزيوت OIL-FREE”.
4 – تجنب تناول المنشطات البانية للعضلات.
5 – لا تخدش بأظافرك أو تعتصر أو تحك البثور أو الأكياس، فهذا يؤدي إلى ترك ندبات غالبا ما تظل دائمة.
6 – بالنسبة للبثور البيضاء فإنك تستطيع إزالتها بواسطة ملعقة الكوميدون، وهي ملعقة صغيرة جدا في وسطها ثقب، حيث تضغط على البثرات حتى تحررها من المسامات.
7 – إذا كانت لديك بقعة صفراء كبيرة حاوية على القيح وتشعر بأن عليك التخلص منها فاثقبها بلطف بواسطة إبرة “معقمة بالنار” ثم اعصر القيح منها بواسطة “محرمة” ورقية واغسل يديك

» أكاذيب الشباب على البنات
» امرأة مهوسة باغتصاب الرجال..والشرطة تلقي القبض عليها